코로나 방지에 좋은 아로마 핸드워시 만들기!
코로나 방지에 좋은 아로마 핸드워시 만들기!
코로나 바이러스 감염을 예방하기
위해 가장 중요한 일은 손 씻기!
핸드워시에 식물에서 추출한 100%의
아로마 오일을 첨가하여 항균
항바이러스 작용이 있는
수제 핸드워시를 만들 수 있습니다.
오늘은 항균,항바이러스 작용이 있는
아로마 오일을 소개하도록 하겠습니다.
아로마 오일의 항균, 항바이러스 작용
아로마 오일 중에는 항균,항바이러스
작용이 있는 것이 있습니다.
아로마 오일은 오래 전부터 생활 속에서
사용되어져 왔고, 질병이나 상처에
효과가 있는 것으로 알려져왔지만,
근래에는 과학적인 실험으로
그 효과가 객관적 증명이 되고 있습니다.
이러한 과학적인 근거를 가진 아로마 오일 중에는
바이러스에 대한 효과를 가진 것이 몇 가지 있습니다.
예를들면 인플루엔자 바이러스에 아로마
오일을 직접첨가 또는 방향 노출실험을 통해
티트리, 라벤사라, 유칼립투스 등 3종의 아로마 오일에
인플루엔자 바이러스의 증식 억제 효과가
있는 것으로 밝혀졌으며, 논문으로도 발표되었습니다.
이것으로 코로나 바이러스에도 같은 효과가
있을 것이라는 기대는 하지만,
아직 실험을 통한 연구가 불충분한 상태입니다.
더 많은 연구를 통해 바이러스에 유용한
아로마 오일에 대한 정보가 많아지면 좋겠네요.
그렇지만 아로마 오일의 항균,항바이러스
작용 효과는 사실이며, 코로나 바이러스 외
감기와 인플루엔자 등도 주의해야 하기 때문에
아로마 오일을 잘 사용하면 바이러스 예방과
코로나 바이러스로 부터의 스트레스를
조금이나마 해소할 수 있습니다.
아로마 오일이란?
아로마 오일이란 정유, 즉 에센셜 오일이라고도 하며
아로마 테라피에 사용되는 향의 근원입니다.
좀 더 자세히 말하자면, 아로마 오일은 식물의
꽃, 과피, 과실, 뿌리, 잎 등 여러가지 부위에서
추출된 향기를 가진 천연의 휘발성 물질로
알코올이나 물 등을 일절 첨가하지 않은
순도 100%의 오일을 아로마 오일이라고 부릅니다.
아로마 오일의 향 성분은 수십~수백 가지 화학 성분으로
구성되어 있으며, 식물마다 다른 성분들로 구성되어 있어
효과가 다 다르다는 점이 흥미로운 점입니다.
아로마 오일에는 항균, 항바이러스 작용,
기분을 진정시키는 진정 작용,
기분전환 등의 효과를 가진 식물도 있습니다.
이것을 조합하여 건강과 생활에 유용하게
활용하는 자연요법 중 하나가 아로마 테라피입니다.
아로마 오일을 구입할 때 주의할 점
예를들면 라벤더는 한묶음의 꽃에서
오일이 되는것은 단 1~2 ml정도입니다.
위 사진의 양으로는 1ml도 나오지 않습니다.
그만큼 다량의 꽃이 필요하기 때문에
아로마 오일은 가격이 비싸지만,
식물이 가지는 100% 성분이라
항균작용과 항바이러스작용 등의 효과가 발휘됩니다.
아로마 오일은 코로나 바이러스의
영향으로 찾는 고객이 많아지고 있습니다.
단 아로마 오일은 천연 식물에서 나는 것이기 때문에
꽃이 피는 시기는 한정되어 있고,
바로 양산할 수 있는 것은 아닙니다.
핸드워시를 만들거나 향을 활용하는데는
2~3병이면 충분하니까 당황하지 말고
마음에 드는 오일을 찾아봅시다.
또한 아로마 오일은 천연의
방향성분으로 휘발성이 있습니다.
휘발되면 항균 등의 효과도 없어져 버리기 때문에
소량으로 자주 사는 것을 권해드립니다.
바이러스에 좋은 아로마 오일 핸드워시
항균, 항바이러스 작용이 있는 아로마 오일을
핸드워시에 첨가하면 성분과 함께 향을 느낄 수 있는
오리지널 핸드워시를 손쉽게 만들 수 있습니다.
우선 준비하셔야 할 것은 무향료의
핸드워시와 아로마 오일 단 두가지입니다.
항균, 항바이러스 작용이 있는 아로마 오일.
- 티트리, 페퍼민트, 유칼립투스, 라벤사라, 라벤더, 레몬, 레몬그라스, 로즈마리
이 중에서 마음에 드는 향을 1~3가지 선택하여 만들어 보세요.
만드는 방법은 간단합니다.
우선 핸드워시의 양은 희석농도 1%가
되는 아로마 오일의 양을 계산해 둡니다.
약 200ml라면 40방울, 100ml라면 20방울입니다.
핸드워시를 비커나 용기에 넣고,
그 안에 원하는 아로마 오일을
계산한 양만큼 넣고 잘 섞습니다.
그리고 핸드워시 전용용기에 옮겨 담으면 완성입니다.
작은 용기에 넣어 가지고 다니면
소독액이 없어도 안심하고 사용할 수 있습니다.
지금은 항균, 항바이러스 작용의
아로마 오일이 유용하지만, 계절에 따라 향을 바꿔
다양한 종류로 만들 수 있으므로
꼭 도전해 보시기 바랍니다.
* 위 아로마 오일의 농도는 성인용입니다.
6세이하 어린이에게는 사용하지 마십시오.
또한 15세 미만의 어린이가 사용하는 경우는
오일의 양을 성인의 반 또는 1/3정도로 변경해 주세요.
식물로 면역력을 높여주는 '아로마 테라피'
최근 코로나 바이러스에 대한
정보가 많이 보도되고 있습니다.
평소 병에 대한 저항력(면역력)을 높여
두는 것이 중요하다고 생각합니다.
이번을 계기로 생활 습관을
다시 검토해 보는 것은 어떨까요?
우선 규칙적인 생활을 하고,
질 높은 수면을 취하고,
영양의 균형이 잡힌 식사를 하는 것.
거기에 아로마테라피, 허브차, 삼림욕 등
스트레스를 치료하고 면역력을 높여주는 자연요법
'아로마 테라피'를 생활에 적용해 봅시다.
*주의점
아로마 오일은 자연에서 얻은 천연오일이지만,
임신중, 수유중인 분, 지병이 있으신 분,
또 체질 상 아로마 오일이 안맞는 분도 있습니다.
사용하기 전에 꼭 의사 또는
아로마 전문가와 상담해 주세요.
또한 아로마 오일은 약이 아닙니다.
건강 상태가 걱정되는 분도 의사와 상담해 주세요.
아로마 오일을 이용해 만든 것은
자신이 제조자이며 사용자가 됩니다.
꼭 위 사항을 체크하여
자신의 책임하에 사용합시다!
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