아로마 오일, 아기에게도 사용할 수 있을까?
어린이나 아기도 아로마를 사용할 수 있을까?
답은 YES!
어린이나 아기도 아로마를 사용할 수 있습니다.
요즘 아로마에 다시 관심이 높아지고 있습니다.
성인은 자유롭게 사용할 수 있지만임산부, 어린이, 아기들은
아로마 사용에 주의가 필요합니다.
하지만 아로마의 좋은 점을 알고 있는 분들이라면
소중한 가족과 나누고 싶은건 당연한 일이겠죠?
그래서 드는 의문이
'어린이나 아기도 아로마를 쓸 수 있을까?'하는 것입니다.
답은 YES!
어린이나 아기도 아로마를 사용할 수 있습니다!
그러나 아로마의 힘는 만만히 볼 수 없는
놀라운 힘을 갖고 있습니다.
신체가 작은 어린이에게 사용하는기 위해서는
많은 주의점이 있습니다.
어떻게 사용하면 좋을까?
보통 몸에 직접 닿는 아로마 마사지에서 사용하는
아로마 오일의 농도는 어른의 '1~3%'입니다.
이것을 바탕으로 아이에게는 어느 정도의
농도로 사용하면 좋을까요?
먼저 1세 미만의 영유아에게는 아로마 오일을
직접 이용한 케어는 피하도록 합시다.
신체가 작은 아기나 유아는 아직 저항력이 약하고,
체중도 가볍기 때문에 소량이라도
아로마의 영향을 받기 쉽다고 알려져 있습니다.
조금 더 클때까지 아로마의 사용은 참아주세요!
만 3세 미만의 어린이는 집에서
가벼운 방향욕을 추천 합니다.
캔들, 디퓨저나 직접 만든 아로마 스프레이를
사용하여 실시하는 것을 추천합니다.
머그컵에 물과 아로마 오일을 넣어
수증기를 흡입하는 것은 물을 쏟을 수도 있으니
보호자가 반드시 옆에서 지켜보도록 합시다!
밤에 잠이 잘 못자는 어린이는 자기전
1시간 전 방향욕을 추천합니다!
로만 카모마일이나 라벤더, 스위트 오렌지 등
부교감 신경을 우위로 하는
편안한 아로마 오일이 좋습니다.
감귤류인 '오렌지 스위트'나 '자몽' 등은
어린이가 먹을 수도 있는 사고가 많기 때문에
반드시 케이스에 넣어
손이 닿지 않는 곳에 보관하셔야 합니다.
아로마 오일이 불안하시다면,
'플로럴 워터'의 이용도 적극 추천합니다.
플로럴 워터는 아로마오일을
수증기 증류법으로 추출할 때
부산물로 나오며 아로마 성분을
극히 소량 함유한 물입니다.
아로마 오일보다 순하고 부드럽기 때문에
희석하지 않고 그대로 사용할 수 있습니다.
병에 넣어 룸 스프레이로 사용하거나, 기저귀를 갈 때
닦아내는 데 사용하는 것도 추천합니다.
'로즈워터'나 '카모마일워터' 등 플로럴워터도 종류가 많으니
마음에 드는 향을 찾는 것도 재미있습니다.
다음에는 플로럴워터에 대해서도
자세히 알아보는 시간을 갖도록 하겠습니다.
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