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시원하고 상쾌한 아로마의 대표주자인 페퍼민트. 페퍼민트는 청량감 있고 산뜻한 향으로 쉽게 친숙해지기 쉬울 뿐만 아니라 정신적, 육체적으로 많은 효과를 기대할 수 있는 아로마 오일이라는 것은 알고 있었을까요? 그래서 이번에는 페퍼민트의 탁월한 효과와 효능 추천 사용법에 대해 알아보겠습니다! 페퍼민트란? 페퍼민트는 옛부터 약용 및 식용으로 폭넓은 용도로 사랑받고 있는 허브입니다. 페퍼민트 잎에서 얻을 수 있는 것이 페퍼민트 아로마오일로, 허브의 산뜻한 향기 속에 적당한 달콤함을 느낄 수 있는 상쾌한 향기가 특징입니다. 껌이나 치약 등의 식품이나 일용품의 향을 입히는 용도로도 널리 사용되고 있기 때문에 아로마가 처음이신 분들도 친숙해지기 쉬운 향입니다. 페퍼민트 아로마 오일의 주요 효과 및 효능 페퍼민트에는 ..

아이에게 아로마를 사용해도 될까요? 아로마의 긍정적인 효과로 인해 자신은 물론 자녀에게도 사용하고 싶은 분이 많을 것입니다. 그래서 드는 의문이 '아기와 아이에게도 아로마를 사용해도 될까?' 라는 것입니다. 대답은 YES! 아기와 아이도도 아로마를 활용할 수 있습니다! 그러나 아로마 오일의 효과는 매우 강력하기 때문에 신체의 작은 자녀에게 사용하는 데는 몇가지 주의사항이 있습니다. 어떻게 사용하면 좋을까요? 보통 몸에 바르는 아로마 트리트먼트는 성인 기준 13%입니다. 먼저 1세 미만의 아기에게는 아로마 오일을 직접 이용한 케어는 피하도록 합니다. 신체가 작은 아기는 아직 저항력이 약하고 체중도 가볍기 때문에 소량이라도 아로마 오일이라도 영향을 받기 쉽습니다. 조금 더 클때까지 아로마는 참도록 합시다! ..

아로마로 어깨 결림이 해소가 될까요? 어깨 결림의 원인과 추천 아로마, 아로마 활용법 소개! 목, 어깨 결림으로 너무 고생해요..ㅠ 목, 어깨 외에도 등의 윗부분과 팔 근처까지 통증이나 답답한 위화감, 압박감 등으로 이어지는 경우도 많습니다. 여성이 호소하는 자각 증상의 1위가 어깨 결림, 남성도 2위로 어깨 결림으로 되어 있어 많은 분이 고민하고 있습니다. 어깨 결림의 원인 ① 같은 자세로 일하는 사무직 ② 모니터, 스마트폰에 의한 눈의 피로 ③ 운동부족 ④ 생활, 업무 스트레스 ⑤ 냉기 장시간 같은 자세로 있으면 근육이 긴장하고 혈관이 압박되어 혈액 순환이 나빠집니다. 스트레스에 의해 자율 신경의 교감 신경이 우위가 되어 혈관이 수축되어 혈액 순환을 나빠지게 합니다. 그럼 근육 안에 피로 물질이 쌓이..

작은 꽃이 여러개가 모여 하나를 이루는 사랑스러운 제라늄. 관상용으로 전 세계에 사랑받고 있지만, 제라늄에서 추출되는 오일의 향기도 인기입니다. 또한 제라늄은 여성에게 좋은 효과가 있는 것으로 알려져 있습니다. 오늘은 제라늄의 효과, 효능과 생활에 도입하는 방법, 궁합이 좋은 아로마 오일을 소개합니다. 제라늄 향이란 남아프리카나 이집트 등이 원산지로 제라늄은 빨강, 핑크, 오렌지, 퍼플 등 화려한 색감의 꽃을 1년 내내 즐길 수 있는 여러해살이풀입니다. 공원 등 누구나 쉽게 볼 수 있는 대중적인 꽃이지만 향기에 대해서는 잘 모르는 사람도 많을 것입니다. 먼저 제라늄의 향기에 대해 설명해 드리도록 하겠습니다. 장미의 달콤함과 녹색의 푸르름을 겸비한 향기 제라늄은 다양한 종류가 있지만, 그 중 아로마로 자주..

자스민은 인도 등의 열대나 아열대 지방에 널리 자라는 식물로 약 300종의 품종이 있는 것으로 알려져 있습니다. 아주 적은 양의 아로마오일만을 생산하기 때문에 비싼 향기로도 알려져 있지만, 그 향기로 인해 '꽃의 왕'이라는 별명도 있습니다. 세계 각지에서 사랑받고 있으며, 향수의 원료로 인기가 높은 향기로, 외국에서는 여성의 이름으로도 자주 사용되고 있습니다. 최근에는 키우기 쉽기 때문에 여기저기서 자주 볼 수 있게 되었습니다. 5월 산책을 하다보면 흰색과 노란색 꽃에서 풍기는 좋은 향기를 만날 수 있습니다. 자스민은 어떤향? 자스민은 물푸레나무과 속씨식물로, 꽃은 밤사이 개화하여 새벽에 수확이 이루어집니다. 향기는 '꽃의 왕'이라는 말이 어울리게 아주 화려하고 달콤한 꽃향기입니다. 진한 향기에서는 열대..