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티트리 나무는 높이 5-7m까지 자라고, 바늘 같은 잎이 나는 큰 키의 호주 원산 상록수로 원주민들은 다양한 피부질환과 감기, 두통완화 약재로 사용해왔습니다. 티트리라는 이름은 영국의 탐험가인 쿡 선장이 선원들에게 괴혈병 예방을 위해 차처럼 끓여서 마시게 한 것에서 유래되었습니다. 제2차 세계대전 당시에는 호주 군인들의 상처나 피부질환에 항염제로 사용 되었습니다. 깨끗한 허브 향에 스파이시함이 느껴지는 멘톨 향을 가지고 있습니다. 심리적 효과 티트리 오일은 마음에 상쾌함과 활력을 주며 자신감을 갖게 도와줍니다. 신체적 효과 -호흡계: 강력한 살균 및 항카타르 효과가 있어 기침, 천식, 기관지염, 부비강염, 백일해에 사용됩니다. -비뇨계: 살균 효과로 비뇨계 감염증상(냉대하, 칸디다증, 요로감염증 등)을 ..

아로마 테라피 적용 세번째~! 찜질법과 크림법을 알아보겠습니다. 5. 찜질법 증상에 따라 온찜질 또는 냉찜질법을 이용합니다. 근육통이 있을때, 멍든 데, 급·만성질환 치료 시 효과가 있습니다. 1방울의 에센셜 오일을 100ml 정도의 더운 물에 떨어뜨린 후 손수건 등의 면에 오일을 흡수 시킨 후 해당 부위에 대고 랩이나 타월로 감쌉니다. 온찜질의 경우 온도가 피부 온도 정도로 식을 때까지, 냉찜질의 경우 얼음물에 온찜질과 같은 방식으로 오일을 흡수시킨 후 냉기가 가실 때까지 상처부위를 감쌉니다. *온찜질 : 관절염 또는 류머티즘 완화, 생리통과 치통 완화, 피부질환, 멍, 상처, 근육통 등에 좋습니다. *냉찜질 : 두통, 삔 데, 염증이 있는 경우, 과로로 인한 피로와 스트레스 *찜질의 장점 : 피로회복..

아로마 테라피 적용 두번째~! 오늘은 흡입법과 기화법을 알아보겠습니다. 3. 흡입법 은은한 에센셜 오일의 향기는 호르몬 작용을 활성화 시킵니다. 흡입법은 피부에 직접 닿지 않기 때문에 에센셜 오일 원액을 그대로 사용합니다. *건식 흡입법* 손수건이나 베개 등에 에센셜 오일을 몇 방울 떨어뜨려 흡입하는 방법입니다. 손수건에 1-2방울의 에센셜 오일을 떨어뜨려 몇 분동안 흡입합니다. 손수건에 오일 몇 방울 떨어뜨린 후 평소에 휴대하다가 필요에 따라 흡입합니다. 베개에 떨어뜨리면 불면증에 좋습니다. *증기 흡입법* 뜨거운 물에 에센셜 오일을 떨어뜨려 수증기와 함께 들이마시는 방법입니다. 뜨거운 물을 받은 후 물에 에센셜 오일을 2방울 떨어뜨리고 에센셜 오일의 향이 공기 중에 분산되지 않도록 큰 타월로 머리를 ..

아로마테라피는 사용하고자 하는 사람의 상태, 증상, 상황에 따라 다양합니다. 오늘은 아로마테라피 적용법 중 마사지, 목욕법에 대해 알아보겠습니다. 1. 마사지 아로마테라피 방법 중 가장 효과적인 방법으로 필요한 부위에 오일을 흡수시켜 빠른 효과를 볼 수 있습니다. -활용방법- 반드시 캐리어 오일에 희석하여 사용합니다. 성인은 캐리어 오일 5ml당 에센셜 오일 2방울로 블랜딩하여 사용합니다. 블랜딩하면 보존기간이 짧아지므로 필요한 만큼만 준비하는 것이 바람직합니다. 마사지할 때 캐리어 오일의 양은 체격에 따라 다르지만 일반적으로 얼굴은 5ml, 몸의 일부분(팔,다리,손,목 등) 마사지는 5-15m,l, 몸 전체 마사지에는 약 20-25ml정도가 필요합니다. -마사지의 효과- 순환계질환, 소화계 질환, 혈액..

레몬그라스는 인도가 원산지로 수백년 전부터 열병, 감염증 등을 치료하는 약재로 사용되어 왔으며 요리의 풍미를 돋우는 재로료도 사용되어 왔습니다. 태국음식 똠양꿍의 독특한 맛과 향이 바로 레몬그라스 향인데요, 향수에도 사용되며 신선하고 깨끗한 향기를 발산합니다. 첫 향은 상큼한 레몬향이 나면서 끝 향은 풀내음 섞인 향으로 신선한 향기가 지친 마음을 치료하고 격려해줍니다. 고민거리가 있거나 정신이 피로할 때 향기를 맡으면 마음이 진정되며 기분을 좋아지게 하는데요~ 병원에 장기 입원 하고 있는 지인에게 기분전환을 위한 선물로 어떨까요? 또한 레몬그라스 오일은 공기정화에 매우 좋습니다. 공기중 퀘퀘한 냄새를 잡아주고 냄새를 제거하는데도 도움을 줍니다. -근육통증 완화- 타이마사지에서도 효능을 인정 받은 오일중 ..