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반신욕에 좋은 아로마 오일은? 요즘 스트레스 많이 받으시죠? 최근에는 코로나 바이러스로 인해 사회활동이나 외출이 제약되고, 24시간 뉴스에서 흘러나오는 바이러스에 관한 정보를 접하는 것 자체가 스트레스가 되기도 합니다. 이럴 때 아로마 오일을 활용하면 정신적으로나 육체적으로 릴렉스 효과가 높아져 스트레스 해소나 피로 회복, 냉기, 혈액 순환 촉진에 매우 효과적입니다. 반신욕, 전신욕을 할때 욕조에 아로마 오일을 조금 넣거나, 아로마 향초나 아로마 디퓨저를 이용하면 릴렉스 효과는 더욱 높아집니다. 또 목이 칼칼하고 목이 아플때는 따뜻한 수증기로 증세 완화에 도움이 될 수도 있습니다. 바쁠 때나 감기 기운으로 전신욕을 할 수 없을 때는 손욕, 족욕을 추천합니다. 릴렉스에 추천하는 아로마오일 긴장완화, 기분전..

코로나 방지에 좋은 아로마 핸드워시 만들기! 코로나 바이러스 감염을 예방하기 위해 가장 중요한 일은 손 씻기! 핸드워시에 식물에서 추출한 100%의 아로마 오일을 첨가하여 항균 항바이러스 작용이 있는 수제 핸드워시를 만들 수 있습니다. 오늘은 항균,항바이러스 작용이 있는 아로마 오일을 소개하도록 하겠습니다. 아로마 오일의 항균, 항바이러스 작용 아로마 오일 중에는 항균,항바이러스 작용이 있는 것이 있습니다. 아로마 오일은 오래 전부터 생활 속에서 사용되어져 왔고, 질병이나 상처에 효과가 있는 것으로 알려져왔지만, 근래에는 과학적인 실험으로 그 효과가 객관적 증명이 되고 있습니다. 이러한 과학적인 근거를 가진 아로마 오일 중에는 바이러스에 대한 효과를 가진 것이 몇 가지 있습니다. 예를들면 인플루엔자 바이..

아로마 향초의 놀라운 효과와 활용법 7가지 2탄 3. 아로마 향초 사용시 5가지 주의점 아로마 향초를 사용할 때는 취급방법 및 향초의 원료 등 주의해야 할 포인트가 있습니다. 왜냐하면 향초는 '불' 연관 되어 있기 때문입니다. 사용 방법에 따라서 화재나 일산화탄소 중독의 원인이 될 수 있습니다.또한 향과 함께 향초 원료의 성분을 흡수하게 되므로 구입 전에 향초의 원료를 확인하고 안전성이 높은 것을 선택하는 것도 중요합니다.오늘은 아로마 향초를 사용할 때 반드시 주의해야 할 5가지 주의사항을 소개하겠습니다.하나하나 체크해서 안전하게 아로마 향초를 즐겼으면 좋겠습니다. 3-1. 향초에 붙어있는 포장재를 주의하자! 시판되고 있는 아로마 향초 중에는 상품이 투명한 비닐 포장재에 싸인 것이 많이 있어, 포장재를 ..

아로마 향초의 놀라운 효과와 활용법 7가지 - 1탄 "아로마 향초를 산적은 있는데 사용법을 잘 모르겠어요." "아로마 향초를 써도 효과를 잘 모르겠어요." 아무 생각없이 습관처럼 아로마 향초를 사용하는 분들이 꽤 있을꺼에요. 아로마 향초를 언제, 어떤 때 사용하면 좋을까요? 오늘은 아로마 향초의 놀라운 효과와 추천 활용법을 7가지 소개합니다.또한, 아로마 향초를 사용할 때 주의점과 사용 시 알아두면 좋은 효과도 알려드리겠습니다.이 글을 참고하는 것만으로 아로마 향초의 올바른 사용 순서와 일상에서의 활용법을 바로 알 수 있을거라 생각합니다.아로마 향초에 대해 깊이 이해하고 멋진 향기로 가득찬 행복한 시간을 보내기 위해 이 글이 도움이 되길 바랍니다. 1. 아로마 향초의 바른 사용법 5단계 아로마 향초의 올..

이븐데이가 추천하는 아로마오일 인기순위 TOP 20 아로마 오일(에센셜오일)은 뱡향성 약용식물의 꽃, 줄기, 열매, 뿌리, 수지 등에서 추출되며, 그 종류는 100가지가 넘습니다. 오늘은 저희 이븐데이가 추천하는 아로마 오일 순위 중1위 ~ 10위를 발표하겠습니다. 10위 로즈마리 시네올 (Rosemary cineole) 로즈마리 시네올은 허브풍의 산뜻한 향으로 로즈마리에서 가장 인기있고 대표적인 향입니다.두뇌기능을 촉진시키고, 기억력을 높이고 싶을때 추천합니다. 9위 레몬 (Lemon) 상쾌하고 상큼한 향은 머리를 맑게 하고 기분도 상쾌하게 해줍니다.냉정한 판단을 하고 싶을 때나 집중력을 높이고 싶을 때 추천합니다. 실내 공기정화, 감기가 유행하는 계절에 유용하고청소할 때도 활용가능합니다. 8위 유칼립..

이븐데이가 추천하는 아로마오일 인기순위 TOP 20 아로마 오일(에센셜오일)은 뱡향성 약용식물의 꽃, 줄기, 열매, 뿌리, 수지 등에서 추출되며, 그 종류는 100가지가 넘습니다. 오늘은 저희 이븐데이가 추천하는 아로마 오일 순위 중11위 ~ 20위를 발표하겠습니다. 20위 로즈마리 캠퍼(Rosemary camphor) 진~하고 자극적인 허브향입니다.치매예방에 좋다고 소개 되었던 블렌드 에센셜오일에 이용되는 아로마오일 중 하나입니다.두뇌 회전을 좋게하고, 기억력을 높이고 집중하고 싶을 때에 추천합니다. 19위 유칼립투스 라디아타(Eucalyptus radiata) 진~하고 깨끗한 향에, 과일의 달콤한 향이 섞여 있습니다.티트리와 마찬가지로 강한 항균작용을 가지고 있으며, 꽃가루 알레르기나 감기 등의 호흡..

아로마테라피로 몸 상태가 정말 좋아질까? 좋은 향기를 맡는 것 정도로 몸 상태는 좋아질까? 요즘에는 아로마테라피라는 말이 익숙해지고 유행하고 있는 것 같지만 그 효과는 어느정도 일까요? 후각은 대뇌피질로 가장 유래가 오래된 고피질에 속합니다. 따라서 후각은 인간의 가장 오래된 뇌 즉 본능을 관장하는 부분에 직설적으로 신호를 보냅니다. 그래서 자율 신경이나 내분비, 면역 등 스스로는 컨트롤 할 수 없는 부분을 조절할 수 있습니다. 쉽게 말하면 몸의 리듬을 조절할 수 있다고 할 수 있겠네요! 후각의 오래된 뇌는 몸뿐 아니라 감정도 관장하므로 아로마테라피는 침울한 기분을 밝게 할 수도 있습니다. 아로마테라피란 식물에서 추출한 100% 천연 에센셜오일을 사용해 그 향을 맡거나 희석시켜 마사지오일에 사용하거나 목..

[신종 코로나] 항균-항바이러스에 도움되는 아로마 스프레이 만드는 법! 전국의 초,중,고교가 임시 휴교하고 행사 및 이벤트가 잇달아 중단되는 등 코로나 바이러스의 여파로 사회 혼란이 계속되고 있습니다. 코로나 바이러스를 예방하고 확산 방지를 위하여 각자 개인위생 및 예방수칙을 지키는 것이 필요시 되고 있습니다. 기침 에티켓과 손씻기, 공공장소에서 마스크 쓰기, 알코올 소독 등 각종 위생 대책으로 자신과 이웃을 지키도록 합시다. 오늘은 아로마 에센셜 오일을 활용하여 코로나 바이러스에 조금이나마 도움이 되는 팁을 드리고자 합니다. 아로마 에센셜 오일에는 항균작용이나 항바이러스 작용을 기대할 수 있는 종류가 있어 코로나 바이러스 이전부터 인플루엔자나 감기 예방에 활용되고 있었습니다. 아로마 스프레이를 활용하여..

식욕이 없을 때 아로마가 도움이 될까? 식욕이 없을 때 추천하는 아로마오일, 아로마 활용법을 소개합니다! 위의 상태가 나쁠 때나 스트레스가 쌓였을 때 식욕은 떨어지기도 합니다.건강한 생활을 위해서는 영양섭취, 운동, 휴식이 중요하고 이중 하나라도 빠지면 신체의 밸런스를 무너뜨리는 원인이 되기도 합니다.특히 식사는 매일하며 음식으로부터 영양을 섭취 몸을 만드는 다양한 기능의 근원이 되는 중요한 활동입니다. 식욕이 없어지면 에너지가 부족하게 되어 쉽게 피로해지거나 몸 상태가 안 좋아질 수 있습니다.위장의 기능을 좋게 하거나 스트레스를 완화하는 아로마 오일을 이용하여 식욕을 향상시키고 건강한 생활을 찾아봅시다! 식욕이 없을 때 추천하는 아로마오일 ○ 소화촉진작용 감귤계 - 오렌지, 자몽, 베르가못, 레몬, 만..

프로가 알려주는 쾌적한 주방&다이닝룸 만드는 법 라스트!! 다이닝을 더욱 멋스럽게! 벽을 꾸미는 인테리어! 마지막으로 테이블과 의자만으로 채워지지 않는 분위기를 세련되게 연출하는 방법을 소개합니다.다이닝 공간의 벽을 주로 사용한 사례를 소개해 드리기 때문에 임대형 주택은 연출하기 쉽지 않지만, 조금 손보는 것만으로 다이닝에 스타일리시, 즐거움, 밝음 등을 더할 수 있으므로 꼭 참고해 주세요. 5-1 작품 장식 다이닝 벽면에 작품을 장식하는 것만으로 세련된 레스토랑 같은 분위기로 변모! 화이트 테이블과 검은 의자의 분위기에 맞춘 그림이 멋스러움을 더하네요. 기발한 디자인의 작품은 다이닝 공간을 모던한 느낌으로 만들어줍니다. 5-2 포스터 장식 포스터로 벽을 꾸밀 때는 한장만 붙이지 말고 여러장으로 꾸미면 ..