evenday

갱년기란? 규칙적이던 월경 주기가 점점 불규칙하게 되어 결국 폐경을 맞이하게 됩니다.개인차는 있지만 50세 전후로 폐경 전후 약 10년 간 정도를 갱년기라고 합니다.갱년기에는 난소의 기능이 저하되어 여성 호르몬의 분비가 급격히 감소하게 됩니다.그 결과 정신적, 육체적으로 다양한 증세가 나타납니다.갱년기 장애라고 불리는 증상에는 안면홍조와 발한, 자율 신경의 혼란, 권태감, 불면, 우울증 등의 증상이 나타납니다. 일이나 가사 등 일상 생활에 지장을 초래할 정도의 심각한 갱년기 장애도 있습니다. 왜 아로마가 효과가 있을까? 여성호르몬의 균형을 맞추는 효과나 혈액순환을 좋게 하는 효과가 있는 아로마 오일을 선택하면 갱년기 증상에 큰 효과를 볼 수 있습니다. 몸과 마음이 안정을 찾고, 짜증이나 억울, 불면, 두..

유칼립투스 유칼립투스는 호주가 원산지이며 도금양과의 나무로, 코알라의 주식으로도 유명합니다.원주민인 애버리지니는 유칼립투스 나무를 '키노'라고 부르며, 예로부터 상처치료와 전염병 치료에 사용해 왔다고 합니다. 유칼립투스는 약 700여 종에 이를 정도로 그 수가 방대하며, 호주 전체 식물의 70%이상을 차지할 정도로 호주 원주민들의 생활에 있어 없어서는 안될 존재입니다. 특히 유칼립투스의 잎에는 다양한 식물화학성분이 함유되어 있어 상처의 치료 및 감염, 염증과 통증 등의 제거와 같은 다양한 효과가 있습니다. 유칼립투스는 많은 품종이 있지만, 그 중 오일을 채취할 수 있는 것은 극히 일부입니다. 그 대표격이 다음의 3가지로 각각 함유 성분이나 향의 효과, 용도에 차이가 있습니다. 유칼립투스 글로블루스(Euc..

다리부종에 좋은 아로마 오일 여성의 단골 고민의 하나인 '부종'.서서 하는 일이나 사무직으로 장시간 앉아 있어도 다리는 붓기 쉽습니다. 다리가 부을 뿐만 아니라 나른함을 동반하는 것도 신경 쓰이는 부분입니다. 그대로 두면 노폐물이 쌓이기 쉬워지고 셀룰라이트 등 몸매 관리에도 영향을 끼칩니다.그 밖의 원인으로는 운동 부족이나 냉증, 호르몬 밸런스나 자율 신경계의 이상, 수분과 염분의 과잉 섭취, 비타민, 미네랄 부족 등도 들 수 있습니다. 그로 인해 혈액이나 림프의 흐름이 나빠져 노폐물이 배출되기 어려워지고, 갈 곳 없는 수분이 세포와 세포 사이에 고여 붓는 것입니다. 특히 종아리는 심장에서 먼 곳에 있어 혈류가 나빠지기 쉽고, 수분도 쌓이기 쉬우므로 붓기 쉽습니다.부종을 해소하려면 혈액이나 림프의 흐름을..

요즘 선물할 일이 참 많죠? 생일선물, 집들이 선물, 결혼 선물 등에 더해 요즘에는 퇴사 선물까지... 선물로 아로마 캔들을 주고 싶다면 어떤 것이 좋을까요? 오늘은 여자친구, 여자사람친구, 가까운 지인에게 선물하기 좋은 아로마 캔들에 대해 알아보겠습니다! 아로마 캔들은 힐링 효과와 더불어 아기자기한 인테리어로도 활용도 높아 선물로 인기가 높으며, 디자인과 브랜드는 셀 수 없을 정도로 많습니다. 여자친구, 여자 사람친구의 선물로 아로마 캔들이 좋은 이유는? ●좋은 향기로 릴렉스 효과가 있어 많은 여성에게 인기. ●좋은 인테리어 아이템으로 방에 꼭 필요한 아이템.●부담스럽지 않게 누구에게나 스스럼없이 줄 수 있음. 하루하루 바쁘게 보내고 있는 현대인에게 심신 안정효과가 있다고 주목을 받고 있는 것이 아로마..

집들이 선물 고르기 참 힘들죠? 선물이라하면 누구에게 줄 것인지, 어떤 상황에 줄 것인지, 나와의 관계는 어떤지 등 고려해봐야 할 부분이 너무 많습니다. 아직까지도 집들이 선물하면 화장지와 세제가 많이 떠오릅니다. 그만큼 새집에 필요하고 활용도가 높아서 제일 좋은 선물일 수도 있습니다. 그러나 지금은 2020년! 사소한 한가지라도 남과는 다르고 특별하게! 오늘은 집들이 선물로 식상하지 않으며, 아마 집주인이 한번도 사용안해봤을만한 희귀템을 소개해드리겠습니다! 절대 실패없는 센스있는 집들이 아이템!! 이븐데이 리퀴드 캔들을 소개해드립니다~ 저희 이븐데이 리퀴드 캔들은 양키캔들, 우드윅 등과 같은 고체 향초가 아니라 액상형태의 향초에요! 액상향초를 보신 분들도 있을꺼에요~ 하지만 저희 이븐데이 리퀴드캔들은 ..

향초에서 발암물질이 발생한다? 향초는 연소되면 기화되고, 흡입을 통해 우리 몸에 들어갑니다. 가능하면 안전한 것을 사용하고 싶지만, 무엇이 정말 안심할 수 있고 안전한지 제대로 된 설명을 들은 적은 없는 것 같습니다. 오늘은 사람들이 정말 안심하고 안전한지를 판단할 수 있게, 여러가지 신뢰할 수 있는 조사결과를 인용하면서 설명하려고 합니다! 향초 선택 시 판단 기준의 하나로 주의깊게 봐주세요~ 파라핀 왁스에서 방출되는 유해 물질(발암물질) 향초의 대부분을 구성하는 재료가 왁스입니다. 왁스는 여러 종류가 있으며, 그 왁스의 기화로 인해 공기 중에 유해 물질이 확산될 수 있습니다. South Carolina State University에서 진행된 향초의 연소실험에서는 석유에서 추출된 왁스인 파라핀 왁스로 ..

캔들의 터널링 현상의 원인과 해결책 캔들을 사용하다 보면 가운데 부분만 녹고 바깥쪽은 덕지덕지 남아 있는 상태가 되서 어쩔 수 없이 캔들을 버린 적이 있나요? 그런 경험이 있는 분들이 많을텐데, 대부분은 어쩔 수 없다고 생각할 것입니다. 이번에는 캔들의 터널링 현상을 피할 수 있는 방법을 소개해 드리도록 하겠습니다! 캔들의 터널링 현상의 원인! ● 짧은 사용시간! 캔들은 불을 붙이면 먼저 심지 주위부터 녹습니다.균등하게 전체 표면을 녹일 때까지 최소 1시간 이상 켜야 하며, 1시간내에 꺼 버리면 열이 바깥쪽까지 돌지 않음으로써 캔들 용기 벽쪽으로는 녹지 않는 촛농이 남아 버리는 원인이 됩니다. 또한 벽에 촛농이 남아 있는 채로 계속 사용을 하면 벽쪽의 촛농은 계속 쌓여 결국 사용할 수 없는 상태가 되어 ..

차안에 두면 좋은 아로마 코로나 바이러스도 잠잠해지고, 날씨도 좋아져 나들이하기 좋은 계절이 되었습니다.그러나 아직 코로나 바이러스의 영향으로 사람들이 많은 곳을 가기는 찝찝합니다. 그렇다면 드라이브는 어떨까요? 짧은 드라이브는 기분전환에 좋지만 장시간 운전을 해야한다면 집중력이 떨어지고 교통 체증에 걸린다면 졸음운전이 될 수도 있습니다. 그럴때는 카페인이 들어간 음료를 마시거나 졸음운전에 좋은 껌을 씹는 등의 대처법이 있지만 아로마 오일을 활용하면 졸음도 깨고 아로마 향기로 쾌적한 차안 환경이 조성됩니다.아로마 향기는 코로 들어가 즉시 뇌로 전달되어 뇌의 활성화로 이어집니다. 아로마 향기는 뇌를 자극하여 머리를 맑게 하고 집중력을 높이는 효과가 있으므로 드라이브 시에 큰 도움이 됩니다. 졸음, 집중력 ..

아로마 오일로 독감 예방하기! 매일 코로나 바이러스로 인한 스트레스가 쌓이고 있습니다. 우리나라는 코로나 바이러스를 잘 이겨내고 있지만 가을, 겨울에 독감과 함께 더 크게 유행할 위험이 있다고 합니다. 가을, 겨울을 대비해야만 합니다! 그러기 위해서는 개인위생에 더욱 신경을 쓰고 독감에 걸리지 않도록 면역력을 길러야합니다. 독감을 예방하기 위해 예방접종외에 무엇이 떠오르시나요? 알코올 소독제나 마스크 등을 생각하시는 분들도 계시겠죠? 아로마 오일로 독감 예방 효과을 기대할 수 있다는 사실은 알고 계실까요? 아로마 오일은 심신안정, 기분전환 등의 효과도 있지만 오늘은 바이러스로부터 자신을 지킬 수 있는 아로마 오일에 대해서 소개해드리겠습니다. 아로마테라피로 독감예방 '아로마 테라피'라고 하면, '좋은 향기..

아로마 오일로 방냄새 제거하기! 아로마 오일은 식물의 잎이나 꽃, 과피, 수지, 뿌리 등에서 추출되는 100% 천연향기 성분입니다. 그 성분에는 항균, 살균, 탈취, 방충 등 활용가능한 여러가지 작용이 많이 있습니다.그외에도 심신안정과 재충전, 기분전환 등의 효과도 기대할 수 있습니다. 코로나바이러스가 길어지고 집에 있는 시간도 늘고 있는 이때, 아로마 오일을 활용하여 집냄새도 제거하고 기분전환도 해보지 않겠습니까? 방냄새 제거에 도움이 되는 아로마오일! *탈취작용레몬그라스, 페퍼민트, 유칼립투스*항균 및 살균작용티트리, 레몬, 자몽, 페퍼민트, 로즈마리, 사이프레스, 주니퍼베리, 라벤더아로마 오일은 1종류만 사용해도 좋지만, 2~3 종류 조합하는 것이 작용의 상승효과가 있습니다.또한 향을 조합함에 따라..