지성피부, 피부트러블에 좋은 아로마 오일 - 이븐데이

지성피부·피부트러블로 고민하는 사람에게 좋은 아로마 오일은 어떤게 있을까요?

여성들이라면 누구나 대부분 피부 고민을 많이 하고 있죠.

그 고민은 천차만별입니다.

건조한 피부를 고민하는 사람도 있고, 민감성 피부에 고민하는 사람도 있고, 

지성피부로 고민하는 사람도 있습니다.

특히 피부 트러블이 없는 사람일지라도, 피부의 탄력이 떨어졌다고 속상해 하는 

사람도 있을꺼에요.

이번에는 이 중에 지성피부에 딱 맞는 아로마 오일을 제안해 보겠습니다.

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지성피부란 무엇인가?

지성피부란 기본적으로는 피부가 기름지고, 피지 분비량이 많은 상태를 말합니다.

화장을 해도 쉽게 지워지고, 여드름 등 트러블이 생기기 쉬운 피부이기도 합니다.

사춘기때의 성장기에는 지성피부에 시달리는 사람도 많지만, 

나이가 들면 자연스럽게 진정될 것입니다.

그러나 어른이 되어서도 지성피부인 사람은 그만큼 고민이 깊다는 것입니다.

지성피부의 경우 무조건 피지를 다 제거해 버리는 것은 사실 바람직하지 않습니다.

그럼 필요한 피지까지 없어지고,

피부는 "기름이 부족해~기름을 더 생산해서 피부를 지키자~!!"라고 판단해, 

피지 분비량을 더 늘려버리기 때문입니다.

그렇기 때문에 지성피부의 고민을 해결하려고 하는 경우 

피지의 양을 조절하는 것이 매우 중요합니다.

그리고나서 여드름의 원인이 되는 균의 퇴치를 생각하는 것이 

현실적이라고 할 수 있습니다.

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지성피부에 추천하는 아로마

지성피부에 추천할 만한 아로마오일로는 페퍼민트와 티트리를 들 수 있습니다.

페퍼민트는 살균효과가 있어 피부 트러블을 개선하는데 도움을 주고 

기분을 돋워 기분전환효과도 있습니다.

티트리는 염증을 억제하는 항균효과 있으므로 피부 트러블에는 최적인 아로마오일입니다.

항균 작용이 있는 아로마오일로는 프랑킨센스(frankincense)를 들 수 있습니다.

프랑킨센스는 유향나무의 수액을 건조시켜 얻은 것으로 묵직하면서 달콤한 나무 향이 특징입니다.

고대 이집트 때부터 사용되었고, 소화계 문제나 피부를 보호하는 약용으로 사용되었습니다.

< 프랑킨센스(frankincense) >

그 외 코리앤더(Coriander)나 파촐리(Patchouli)도 지성피부인 사람에게 추천할 수 있는 

아로마오일입니다.

여름철에는 특히 신경이 쓰이는 지성피부!

어떤게 좋은지 테스트해보고, 여름철에 대비하는 것도 좋겠네요.

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피부트러블, 지성피부 개선을 위한 생활수칙 10가지!

1. 올바른 클렌징 방법을 숙지 하루 2회 자극없는 세안하기!

▷ 강한 자극의 클렌징은 피부를 자극해 오히려 

악화시킨다는 것을 명심합니다~

2. 자외선 차단제 사용!

▷ 자외선은 트러블 부위에 색소침착을 남기므로 

꼭 피해야합니다~

3. 술, 담배를 멀리하자!

▷ 술, 담배는 혈액순환 장애를 가져와 피부트러블을 

악화시킵니다~

4. 화장은 가볍게!

▷ 두꺼운 화장은 모공을 막고 세안 시 불가피한 

자극이 가해지게 됩니다~

5. 식생활 개선!

▷ 인스턴스, 가공식품, 고지방, 고당도 음식을 멀리하고, 

채소류를 많이 먹읍시다~

6. 스트레스 해소법 찾기!

▷ 스트레스는 피부트러블을 악화시키는 요소입니다.

7. 얼굴 만지지 말기!

▷ 얼굴을 만짐으로 인해 손에 있는 세균이 옮을수도 있으니 주의합니다.

8. 심한 운동하지 않기!

▷ 적당한 운동은 좋지만, 심한 운동은 얼굴에 열을 가해 

피부트러블을 악화시킵니다.

9. 사우나, 찜질방 가지않기!

▷ 열을 발생시키는 사우나는 자극적입니다.

10. 질 좋은 수면 취하기!

▷ 불규칙한 수면은 호르몬 변화를 가져와 

트러블을 악화시킵니다.

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아로마캔들로 피부관리하기

일상생활에서 쉽게 사용할 수 있는 아로마 캔들로 피부관리를 할 수 있습니다.

아로마캔들는 아로마테라피로 불리는 '향'의 효능과 함께 조용히 타들어가는 

불꽃을 바라보는 것 만으로 심신을 안정시켜 주는 효과가 있습니다.

심신의 안정은 스트레스 해소와 숙면으로 이어지며, 

이것만으로도 피부에 좋은 영향을 미칠 것 입니다.

스트레스에 좋은 아로마캔들

▷시트러스, 레몬 그라스, 베르가못

숙면에 좋은 아로마캔들

▷카모마일, 네롤리, 마조람, 라벤더

피부건강에 도움이 되는 이븐데이 캔들보러 가기!!

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