기침(호흡기)에 도움이 되는 아로마는? - 아로마캔들 이븐데이

기침(호흡기)에 도움이 되는 아로마는?

감기나 꽃가루 알레르기 등의 경우 코와 목의 호흡기에서 괴로운 증상이 나타납니다.

콧물, 코막힘, 재채기, 인후통이나 가려움, 기침, 가래, 기관지염 등 증상은 여러 가지...
이번에는 기침을 진정시켜 주는 대표적인 아로마를 소개해 드리겠습니다.

기침에 효과가 있는 아로마

호흡기계 문제에는 진해 작용, 거담 작용, 항염증 작용, 항균 작용, 

살균 작용이 있는 아로마 오일을 추천합니다.

사이프러스(Cypress)

진해작용, 항균작용, 항감염작용, 진경작용 등
기침을 가라앉히고 목의 염증을 편안하게 해줍니다.

시더우드(Cedarwood)

항균작용, 항감염작용, 항카타르작용, 강장작용 등
기침을 진정시키고 몸의 균형을 잡아줍니다.

샌들우드(Sandalwood)

진해작용, 항균작용, 소염작용, 항감염작용, 거담작용 등
기침을 편안하게 하고, 목의 통증이나 가래를 제거하는데 도움이 됩니다.

벤조인(Benzoin)

항염증작용, 항감염작용, 항카타르작용, 거담작용 등
기침을 가라 앉히고, 목의 붓기를 가라앉게 하거나 쉰 목소리에도 사용할 수 있습니다.

라벤사라(Ravensara)

항바이러스작용, 항감염작용, 항염증작용, 진통작용 등
기침을 억제하고, 코와 목의 증상도 편안하게 합니다.

유칼립투스 라디아타(Eucalyptus Radiata)

항균작용, 살균작용, 항염증작용, 거담작용 등
호흡기에 전반적으로 좋은 아로마로 가래를 제거하고 염증을 억제합니다.

그 외 티트리, 진저, 마조람, 프랑킨센스, 로즈우드 등도 추천합니다.

최근 건조해진 날씨로 인해 마른기침을 하시는 분들이 많이 늘어난 것 같습니다.

아로마 오일을 활용해서 몸과 마음의 건강을 지키자구요!!

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